Kreative Methodensammlung für Psychotherapie & Coaching 

Grundsätzlich ist jede Psychotherapie und jedes Coaching eine sehr individuelle Angelegenheit. Ich lasse mich gerne intuitiv leiten im Gespräch und bediene mich verschiedener Therapiemethoden und Coaching-Tools je nach Angemessenheit. Es gibt viele Therapieverfahren und alle haben ihre Vor- und Nachteile. Mit folgenden Verfahren arbeite ich:

Gesprächstherapie

Gestalttherapie nach Fritz Perls

Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie

Glaubenssatzarbeit und Positivaffirmationen

Kreativ- und Kunsttherapie

Lösungsorientiertes Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung

Neurolinguistisches Programmieren nach Richard Bandler, John Grinder, Virginia Satir, DVNLP

Entspannungstechniken und Meditation

Katathyme Imaginationstechniken

Aufstellungsarbeit 

Traumaverarbeitung durch Augenbewegung, Methode aus dem EMDR